Skip to main content

Posts

Showing posts from July 7, 2020

Popular Post

เคชूเคฐी เคชेเคฐेंเคŸिंเค— เค—ाเค‡เคก - No Plan เคธे เคฒेเค•เคฐ Adult เคคเค•

๐Ÿ“Œ 1. เคฌिเคจा เคฏोเคœเคจा เค•ा เคšเคฐเคฃ (Before Planning) ๐Ÿ’ฌ เค•เคนाเคจी: “เค†เคงी เคคैเคฏाเคฐी เคตाเคฒा เค˜เคฐ” เคเค• เคฆंเคชเคค्เคคि เคฌिเคจा เคธोเคšे เคธเคฎเคे เคฌเคš्เคšा เคช्เคฒाเคจ เค•เคฐ เคฒेเคคा เคนै। เคจौเค•เคฐी เค•ा เคคเคจाเคต, เคเค—เคก़े, เคชैเคธों เค•ी เค•เคฎी—เคธเคฌ เค•ुเค› เคฌเคš्เคšे เค•ी เค–ुเคถिเคฏों เคชเคฐ เค…เคธเคฐ เคกाเคฒเคคा เคนै। เค•ुเค› เคธเคฎเคฏ เคฌाเคฆ เค‰เคจ्เคนें เคธเคฎเค เค†เคฏा— “เค˜เคฐ เค–ुเคถ เคนोเค—ा เคคเคญी เคฌเคš्เคšा เค–ुเคถ เคนोเค—ा।” ✔ เคธीเค–: ๐Ÿ‘‰ เคฌเคš्เคšा เค†เคจे เคธे เคชเคนเคฒे เคฎाเคนौเคฒ เค•ो เคคैเคฏाเคฐ เค•เคฐเคจा เคธเคฌเคธे เคœ़เคฐूเคฐी เคนै। ✔ เคชॉเค‡ंเคŸ्เคธ: เค–ुเคฆ เค•ी เค†เคฆเคคें, เค—ुเคธ्เคธा เค”เคฐ เคธोเคš เคธเคฎเคें เคชเคคि-เคชเคค्เคจी เค–ुเคฒเค•เคฐ เคญเคตिเคท्เคฏ เคชเคฐ เคฌाเคค เค•เคฐें เคฌेเคธिเค• เคธेเคตिंเค— เคถुเคฐू เค•เคฐें เคฌुเคฐी เค†เคฆเคคें เค›ोเคก़ें—เคงूเคฎ्เคฐเคชाเคจ, เคถเคฐाเคฌ เคฐिเคถ्เคคे เคฎें เคถांเคคि เคฌเคจाเคँ --- ๐Ÿ“Œ 2. เคฏोเคœเคจा เคฌเคจाเคจा (Planning Stage) ๐Ÿ’ญ เค‰เคฆाเคนเคฐเคฃ: เคœैเคธे เคจเคฏा เคฎोเคฌाเค‡เคฒ เคฒेเคจे เคธे เคชเคนเคฒे เค†เคช เคฌैเคŸเคฐी, เค•ैเคฎเคฐा เค”เคฐ เคฌเคœเคŸ เคฆेเค–เคคे เคนैं… เคตैเคธे เคนी เคฌเคš्เคšे เคธे เคชเคนเคฒे เค…เคชเคจी “เคฒाเค‡เคซ เคธेเคŸिंเค—” เคญी เคฆेเค–เคจी เคนोเคคी เคนै। ✔ เคชॉเค‡ंเคŸ्เคธ: เคกॉเค•्เคŸเคฐ เคธे เคช्เคฐी-เค•เคจ्เคธेเคช्เคถเคจ เคšेเค•เค…เคช เคตिเคŸाเคฎिเคจ เค”เคฐ เคชोเคทเคฃ เคธเคฒाเคน เคชैเคธे เค•ा เคช्เคฒाเคจ—Hospital + Baby Expenses เค˜เคฐ เคฎें เคธुเคฐเค•्เคทिเคค เคœเค—เคน เคญाเคตเคจाเคค्เคฎเค• เคคैเคฏाเคฐी—เคงैเคฐ्เคฏ + Positive Environment Parenting basics เค•ी เคœाเคจเค•ाเคฐी --- ๐Ÿ“Œ 3. เค—เคฐ्เคญाเคตเคธ्เคฅा เค”เคฐ เคœเคจ्เคฎ (Pregnancy & Birth) ๐Ÿ’ฌ เค•เคนाเคจी: “เคฎाँ เค•ी เคฎुเคธ्เค•ाเคจ” เคเค• เคนोเคจे เคตाเคฒी เคฎाँ เคฐोเคœ़ เคธंเค—ीเคค เคธुเคจเคคी, เคŸเคนเคฒเคคी เค”เคฐ เค…เคš्เค›े เคตिเคšाเคฐ ...

Are you taken for granted ?

Don’t complain-time is limited,either change it or move from it. TO get what you want do — Offer people that they cant refuse Nod while talking or conversation make eye contact  (if not possible look at hairline) stay near to person who is mad at you talk just like opposite party to make connection BE around your crush just physically without giving attention silence is more powerful make statement but don’t give them chance to make judgement BOLD later notified very well use nouns speak fast and move hand while talking to making full attention of audience

Feel Good Tips-Brief points

Walk around  Stretch your body jumping jacks  Meditation-focus only on breath nothing else Quick nap of 15 minutes  Have snacks or beverages of you choice Sit in sunlight or connect to nature Take cold shower Play game Sing a song of your choice Call to loved ones  Unplug all things that  disturbing you  Smile and be happy or makes other happy

Winter care for your healthy body

First of all very very Happy new year wishes to you my dear friend, Normally I really like this winter season more than any other season, but is that enough ?? No… I have to take care of my body to get maximum benefit out of these coldy days of nature. Usually whatever I have written is related to around my lovely country INDIA. I have summarised here some points, go through it and follow it for your healthy body. Eat  DATES  daily as per your daily activity. 5 pieces ,10 pieces  and 15 pieces  respectively for no activity,light activity and heavy activity during your whole day. you may check out its nutrition content online if you really want to go into detail. For balanced diets you should take  SPROUTS  ( dry fruits helps for richer nutrition but it may not suits your pockets daily,so occasionally you may consider it ). One seasonal fruit helps to detoxifying your body eg. Orange, เชฎૌเชธเชฎ્เชฌી,เชœเชฎเชฐૂเช–,เชชเชชૈเชฏું etc..  As per Ayurveda there are opt...